カラオケでダイエット
カラオケの第一興商が、エネルギー消費ランキングを発表しました。
1位 Everything(MISIA) 21.7kcal
2位 睡蓮花 (湘南乃風)21.3kcal
3位 純恋歌 (湘南乃風)19.5kcal
4位 HOME (清水翔太)19.1kcal
5位 桜 (コブクロ)18.7kcal
5位 未来予想図Ⅱ(ドリカム)18.7kcal
7位 しるし (ミスチル)18.5kcal
8位 蕾 (コブクロ)18.0kcal
8位 ここにしか咲かない花(コブクロ)18.0kcal
10位 愛が生まれた日(藤谷美和子、大内義昭)17.2kcal
コブクロが10位以内に3つもランクインしました。
普通の速さで歩くときの消費カロリーが3.3kcalと言われてますから、歌う時間を考えると、歌うのとほとんど同じくらいになりますね。
あなたは、歌う?歩く?
Posted by さだ at 2009年04月01日 19:49 │Comments(0)
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